Elektrolyyttitauko

Eilen lähdin kävelylenkille ja Mies muistutti juomapullon ottamisesta mukaan, koska iltapäivä vaikutti kuumalta. Lisäksi kuulemma UV -säteilyä oli paljon, joten hän suositteli pitkähihaista paitaa. Onnekseni omistan yhden ohuehkon pitkähihaisen ja puin sen. Juomapullon kanssa oli enemmän säätöä. Otin ensin isomman vyölaukun, johon pullo sopi. No, pullo oli kuitenkin sen verran iso ja raskas, joten paino laukussa oli epäsuhtainen, kun pidän laukkua mieluusti takana. Ongelma ratkesi sillä, että otin selkääni Kånkenin! Siinä kulki pullo, kännykkä ja olisi sopinut vielä puoli omaisuutta lisäksi. Ja sitten lippis päähän ja matkaan!

Ensimmäisen juomatauon pidin kuvan maisemassa. Toisen sitten yhdellä maitolaiturilla tai maitopukilla, niin kuin lapsuudessani sanottiin. Lenkille kertyi pituutta 10,5 kilometriä. 

Jk. Näillä helle- tai läheshellepäivien lenkeille olen laittanut juomapulloon vettä ja elektrolyyttitabletin. Se nesteyttää paremmin kuin pelkkä vesi eikä tule illalla kramppeja.