Liikuntakärpäseni täyttää tänään yhdeksän vuotta. Kyllästyin silloin olemaan puuskuttava, rapakuntoinen pullero ja päätin aloittaa säännöllisen liikkumisen. Vähintään kolme kertaa viikossa ja jotakin liikuntaa. Vuosien aikana kävelystä on tullutt lempilaji ja -lapsi. Kunto on kohonnut, paino on laskenut, kenkiä on kulunut ja ulkoiluvaatteita on ostettu. Ja nautin liikunnasta nykyään ihan täpöllä!
ONNEA yhdeksästä vuodesta!! ♥ Saisinpa tartutettua tuon itseeni, pah. Hyvää alkavaa viikonloppua!
VastaaPoistaErittäin hyvä harrastus eikä ole kallis. 🐾 Jalkineisiin toki kannattaa panostaa. Minä kävelin reippaasti niinä vuosina kun työskentelin kotona ja kotoa käsin, oikeastaan joka päivä. Meillä on kivat jokivarren maisemat ja liikuntamaastot. Raitis ilma lähiössä 💙
VastaaPoista