Liikuntakärpäseni täyttää tänään yhdeksän vuotta. Kyllästyin silloin olemaan puuskuttava, rapakuntoinen pullero ja päätin aloittaa säännöllisen liikkumisen. Vähintään kolme kertaa viikossa ja jotakin liikuntaa. Vuosien aikana kävelystä on tullutt lempilaji ja -lapsi. Kunto on kohonnut, paino on laskenut, kenkiä on kulunut ja ulkoiluvaatteita on ostettu. Ja nautin liikunnasta nykyään ihan täpöllä!
ONNEA yhdeksästä vuodesta!! ♥ Saisinpa tartutettua tuon itseeni, pah. Hyvää alkavaa viikonloppua!
VastaaPoistaKiitos! Taputan itseäni selkään, sillä olen tosi ylpeä onnistumisesta! En olisi uskonut…
PoistaErittäin hyvä harrastus eikä ole kallis. 🐾 Jalkineisiin toki kannattaa panostaa. Minä kävelin reippaasti niinä vuosina kun työskentelin kotona ja kotoa käsin, oikeastaan joka päivä. Meillä on kivat jokivarren maisemat ja liikuntamaastot. Raitis ilma lähiössä 💙
VastaaPoistaOlen kantapään kautta (sic!) löytänyt oman lenkkarimerkkini ja nykyään uusien osto on tosi helppoa!
PoistaPaljon onnea! Liikunta tekee hyvää mielelle ja keholle.
VastaaPoistaKiitos! En olisi kouluaikaisena antiliikkujana uskonut liikunnan ihanuuteen…
Poistaonnea 9v!
VastaaPoistaKiitos!
Poista