Näitö menee nyt koko ajan. Aamupalalla, välipalana ja jälkiruokana/jälkiruoan jatkeena. Hemoglobiini on taas aika matalissa lukemissa (samoin ferritiini), joten nämä(kin) tulevat tarpeeseen. Mehän olemme jo aikaisemmin tehneett verilättymyönnytyksen eli palautimme kesällä -24 ne ruokavalioomme ihan tuon raudansaannin takia. (Muuten jatkamme lihatonta elämää) Parin viikon välein ja joskus useamminkin syödään ns. helppo ruoka eli paketilinen verilättyjä puolukoiden tai puolukkahillon kera. Ja siihen jälkiruoaksi pikkuoranssit.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti