Vapaapäivän aamu! Ei kiirettä minnekään ja aamukymmeneltä vasta aamupalan aika. Kun latasin kaiken syötävän ja juotavan tarjottimelle, muistin yhden ihmisen, joka jaksoi aina ihmetellä suuria ruokamääriäni ja korostaa siinä samalla omia pieniä määriänsä. No joo, silloin kun olen yksin kotona, saatan siirtää aamupalaa pitkälle ja korvata sillä myös lounaan. Niin tänäänkin. Ja jos tarkkoja ollaan, niin mitä hiivattia kenellekään kuuluu toisen ruokamäärien ihmettely…
Niinpä...Tai kuinka monta kertaa ja mihin aikaan päivästä syön? Kunhan syön, itselleni sopivasti sopivaan aikaan.
VastaaPoistaTiedän kyllä mitä sanovat ravintoterapeutit, mutta kun kaikki se oppi ja ohje ei sovi mulle.
Tähän voisin oikeastaan lainata Mursun ja 10 vuoden takaisen syöpälääkärinsä (urologi) keskustelun:
- Ja nyt pitää sitten muistaa juoda paljon, jos ei muuta niin vaikka olutta.
- Mitä, te olette lääkäri ja kehotatte juomaan olutta?
- Olen urologi, en sisätautilääkäri.
Pointti oli siis se, että hän hoitaa juuri leikatun ja hoidossa olevaa virtsarakon syöpää ja tärkeintä oli, että neste kulkee, ihan sama mikä neste.
Niin on minun syömisenikin kanssa: syön kun syön 😂
Syön kun syön, juon kun juon jne. 😉
PoistaMinä syön arkena aamupalan, että jaksan töissä. Viikonloppuisin saatan yhdistää aamupalan ja lounaan. Ja niinpä, toisten ruokamäärät eivät kuulu toisille :)
VastaaPoistaTyöpäivinä minullakin on hieman eri rytmi. Vapaapäivänä voi sitten irrotella…
Poista