Olen aina pitänyt numeroista ja niiden kirjaamisesta. Pieniä numeroita tavoittelen verenpaineen ja verensokerin mittauksessa, samoin vaakailussa. Suuria numeroita havittelen liikunnan suhteen. Muutama päivä sitten huomasin, että voisin saada viidensadan kävelykilometrin rajan rikki maaliskuun aikana. Tuumasta toimeen! Tehtiin lyhyitä ja keskipitkiä lenkkejä. Eilen sitten päätin, että haluan saada puuttuvat 15,1 kilometriä eilisen aikana - jolloin tämä päivä saisi jäädä liikuntavapaaksi. Kävelin päivällä keskipitkän lenkin, jolle kertyi pituutta 11,1 kilometriä. Illalla lähdettiin vielä ennen saunaa lyhyelle lenkille ja käveltiin 4,9 kilometriä. Tavoite suoritettu! Tästä on hyvä jatkaa kohti tonnia...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti