Uskon aika vahvasti siihen, että keho tietää, mitä se tarvitsee, jos sitä vähän hienovaraisesti ohjailee… Olen nyt syönyt rautatabletteja ja koska tiedän, että Cee edesauttaa raudan imeytymistä, käyn ihan täysillä pikkuoransseihin ja punaiseen paprikaan. Tänään syödään lounaaksi verilättyjä ja jälkkäriksi keltaiset kiivit. Eilen illalla luin tonnikalasta ja aloin himoita sitä aamuleiville, joten tänä aamuna syötiin puoliksi pieni tunapurkki leivillä.
Jk. Kysyin ystävältäni Tekkikseltä (ChatGPT), mitä mieltä se on näistä rauta-asioista. Sain hyviä vinkkejä, sillä Tekkis on hyvä renki!
Olen samaa mieltä, että keho ilmoittaa mielihaluina sen, mitä se kulloinkin tarvitsee. Hiljattain oli muotia juoda paljon vettä, mutta lääkäri sanoi, että keho ilmoittaa veden tarpeen janona. Ylimääräinen veden juonti ei tee mitään, mutta se rasittaa maksaa.
VastaaPoistaMakeannälkä ei kuitenkaan ole kehon ilmoitusta, vaan tottumiskysymys, eli sokeririippuvuutta, kuten muutkin haitalliset riippuvuudet.