Käveleminen on (painoa) kannattavaa liikuntaa

Kävelemisen ilosanoma on se, josta kertoisin, kerron ja paasaan mielelläni. Kävely on halpa liikuntamuoto, johon ei tarvita salivuoroja, ei valmentajaa, ei ruokavaliota. Tarvitaan vain tie ja hyvät kengät. Kenkiä kulutan muutaman parin vuodessa ja olen merkkitietoinen, mutta bongaan mieluisia jalkineita alennusmyynneistä. Olen löytänyt leveähköön räpylääni sopivan mallin yrityksen ja erehdyksen kautta ja nyt en enää kokeilun halusta vaihda merkkiä. Tieksi käy kaikki asfaltista polkuun ja oikeastaan tärkein asia on heti alussa: ulko-oven kynnyksen ylittäminen. Lähes yhtä tärkeä on kengännauhojen optimaalinen kireys. Siinä ne sitten olivatkin! Olen ahne kilometrien haalimiselle ja yhtä ahne niiden ylöskirjaamiselle ja rakastan tilastoja.