Minusta on kiva leikkiä numeroilla. Olen määritellyt lenkkien pituudet. 6 km (ja alle) on lyhyt, 6-12 km keskipitkä, 12 km (ja yli) on pitkä ja 18 km (ja yli) ultra. Niitä sitten vaihtelen mielin määrin fiiliksen, sään, olon ja kengännauhojen kireysasteen mukaan.
Eilen käytiin aamupäivällä isommassa lähikaupungissa. Oli useampi muistettava asia ja käytävä paikka, mutta ehdimme myös käydä välikahvilla ennen kuin olimme taas Laurilassa takaisin. Välipalan jälkeen päätin lähteä kävelylle. Heti alkuun kaikki tuntui hyvältä ja päätin, että kävelen niin pitkän lenkin, ettei illalla tarvitse lähteä uudestaan. - Ja kotona olin kolmen tunnin ja kymmenen minuutin kuluttua. Askelmittari oli kerännyt 19,1 km edestä matkaa. Ultralenkki ja väsyneet jalat, mutta hyvä mieli! Saunan ja yöunien jälkeen jalatkin tuntuvat taas vetreiltä ja ihan omilta.
Wau, ihan uskomaton kunto sinulla!
VastaaPoistaKuinka pitkät yöunet yleensä nukut? Kuinka kauan olet harrastanut kävelyä?
Nukun 8-9 tunnin yöunet. Tämä on kuudes vuosi tätä ”tosissaan” kävelemistä, mutta tammikuussa -17 aloitin liikuntaprojektin (Vähintään Kolme Kertaa Viikossa) ja se sai minut liikkuvaksi. Liikunta tuli jäädäkseen, sillä se alkaa olla jo rutiinia…
PoistaHuh huh, mikä lenkki! Arvostan! Itse olen niin rapakunnossa, että eilisen ostarireissun paluumatka oli jo haastava. Toisaalta piti kävellä rauhallisesti, kun reppu painoi aikalailla. Ei saisi "urheilla" vielä, ettei nenälle satu mitään.
VastaaPoistaLeppoisaa lauantaita!
Kiitos!
VastaaPoistaKaksi testattu. Kirsikka ykkönen, trooppinen kakkonen. Ja tietäjät tietää!
Just ne, jotka minulta puuttuu....
PoistaEi meilläkään lähikaupassa ole kirsikkaa, tämä oli isomman lähikaupungin isosta kaupasta.
PoistaNumerot ovat minullekin elämäniloja, mutta kyllä lenkkini jäävät useimmiten tuohon lyhyt kategoriaan vaikka omasta mielestäni kävelen paljon.
VastaaPoistaHei, jokainen saa määritellä kategoriansa ja tärkeintä on, että askeleita kertyy!
Poista