Eilen ostin meille toisenkin neliskanttisen lasirasian, joten illalla sitten laitoin taas tuorepuurot kehiin. Meillähän on aamulla aikaa hauduttaa vaikka kuinka kauan puuroja, mutta jotenkin tuo kylmä puuro (tai siis hyvissä ajoin jääkaapista otettu) on aika kiva juttu. Puuroon tuli maustettua jogurttia, omppumehua, kaurahiutaleita, auringonkukansiemeniä, chiansiemeniä ja seesaminsiemeniä. Kaikki lusikalla sekaisin ja tasaiseksi, kansi päälle ja jääkaappiin. Tuunasin valmiit puurot aamulla vielä cashewpähkinöillä, mustaherukkasoseella ja banskuviipaleilla. Hyvää ja terveellistä! Lisäksi kahvia ja teetä, eilistä hävikkileipää ja hyvää juustoa. Päivä lähtee nyt hyvin käyntiin…
En ole koskaan tehnyt tuorepuuroja mutta tämä olisikin kiva ohje( ilman siemeniä koska Crohn, siemenet saattavat tukkia ahtautuneen ohutsuolen ja se ei ole kiva juttu) vai onko siemenet ihan oleellinen juttu tuorepuurossa? Isäntä ainaskin tykkäisi!
VastaaPoistaYhtä hyvin siemenet voi varmasti jättää poiskin! Itse vaan päätin laittaa niitä mukaan.
Poista